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长途飞行中，谨防经济舱综合征

1、什么是经济舱综合征？

经济舱综合征是指在长途飞行中或飞行后发生的下肢深静脉血栓，及由此引起的一系列症状的总称。

2、为什么经济舱中容易发生经济舱综合征？

对于经济舱综合征的患者来说，乘坐经济舱，空间狭小，进出不便，旅客不得不长时间保持腿部低垂的位置，如果睡着了，更是一动不动，使得下肢静脉回流变慢，容易形成下肢深静脉血栓。另外，飞机上乘客饮水由于不方便也普遍较少，使得血液处于一种高凝的状态，从而容易发生下肢深静脉血栓，患上经济舱综合征。

3、什么是静脉血栓？

在正常情况下，血液在血管内正常的流动，不容易凝固形成血栓，但如果血管壁损伤，局部血流异常，或血液成分异常就可能会形成血栓。

静脉血栓就是血液在静脉血管内凝固，不流通了。浅静脉内发生的血栓是浅静脉血栓，深静脉内发生的血栓是深静脉血栓。血液在静脉血管内不流通了，会引起一些列临床症状。

人体皮肤的浅静脉是一个网状系统，一支或几支静脉堵了，其它的静脉可以代偿，一般不会发生坏死。深静脉血栓则会引起患肢肿胀、疼痛，甚至肺栓塞、心衰等严重并发症。

4、下肢深静脉血栓对人体有哪些危害？

深静脉血栓对人体最大的危害是大块的血栓从静脉壁脱落。脱落的血栓，就像一叶小舟一样随波逐流，当遇到更细的血管就卡在那里，将血管堵住了，影响相应脏器的功能，例如肺栓塞、脑栓塞等。

堵塞的深静脉越粗，对人体危害越大。发生在股静脉及髂静脉的血栓危害就很大，因为股静脉的血管口径一般比肺动脉主干粗，其内脱落的栓子有可能导致严重的肺栓塞，影响肺循环血氧交换，以致人体缺氧而死亡；另一方面，右心内的血液无法进入肺动脉，会引起急性右心衰，导致低血压休克，进而引发死亡。这就是所谓病在肢体，危害在于肺。

进入血栓的慢性期后（大于30天），有可能引起严重的血栓后综合征。主要表现为下肢体位性肿胀，行走一段距离或站立一段时间后下肢即出现肿胀及疼痛。长时间后，部分病人会出现小腿皮肤久治不愈的溃疡，十分痛苦。

5、如何预防深静脉血栓？

对于年龄较大身体虚弱者、基础病较多的人或者手术后长期卧床的病人，需要注意多活动下肢，促进血液循环，预防血栓。

一些血液病或者高血脂等血液粘稠度较高的人，需要预防性使用活血药物或者抗凝药物预防血栓。

对于健康人群来说，平时多喝水，低油低脂饮食、穿促进血流回流的弹力袜、使用本公司的抗血栓泵等也能有效预防下肢深静脉血栓的发生。