2022年10月13日是第九个“世界血栓日”， 1856年德国的Rudolf Virchow教授提出血栓形成三大要素：血管壁损伤、血流异常、血液成分异常。

2014年3月，国际血栓与止血学会（ISTH）为纪念Rudolf Virchow提出“血栓形成”理论，以他的生日（10月13日）作为“世界血栓日”；并且通过这一活动提高公众对血栓性疾病的认知，促进血栓性疾病的规范诊治。

静脉血栓栓塞症被称为“沉默的杀手”主要是因为其发病隐匿，大多数患者无临床症状故容易漏诊、误诊，而且在一些高危因素下，每个人都可能会发生静脉血栓栓塞症。但是，通过了解静脉血栓栓塞症可以很大程度预防静脉血栓，所以要提高广大群众对静脉血栓栓塞症的认识程度。

NO. 1  什么是静脉血栓栓塞症

静脉血栓栓塞症是由于静脉血流滞缓、静脉壁损伤、血液高凝状态等高危因素导致血液在静脉内不正常地凝结形成栓子，使血管完全或不完全阻塞的一类疾病。静脉血栓栓塞（VTE）：包括深静脉血栓形成（DVT）和肺动脉血栓栓塞症（PTE），两者相互关联，是VTE在不同部位和不同阶段的两种临床表现形式。

深静脉血栓形成（DVT）可发生于全身各部位，多见于下肢深静脉。在下肢形成后，往往会导致肢体的肿胀、疼痛。一旦下肢静脉血栓脱落随血液流入肺动脉就可能会导致肺栓塞（PE），引起胸闷、气短、呼吸困难，引起休克甚至是死亡，是导致住院患者死亡的重要原因之一。

NO. 2  哪些人群容易发生血栓

1. 老年人：60岁以上的老年人因为心血管老化，心肺功能衰退，血液流速减慢，再加上腿部肌肉力量减弱等情况会导致血流瘀滞，形成血栓。
2. 孕妇、产妇：由于怀孕后腹腔压力增大压迫血管，以及下肢水肿等原因导致血流瘀滞，产后由于疼痛或者休养等原因导致活动量减少，都容易导致血栓形成。
3. 骨折、手术、长期住院患者：骨折、手术患者往往血管有损伤，会导致局部出现凝血现象，此类患者和长期住院患者活动受限，长期卧床，容易导致血液瘀滞，形成血栓。
4. 长时间不活动人群：长时间站立或者是久坐的人群，由于血流速度减慢，容易形成 血栓。

NO. 3  血栓如何预防

1. 动起来：适当、合理的运动可以促进血液循环，预防深静脉血栓。
2. 药物预防：容易形成血栓的人群，如骨折、手术、住院患者，需要给予抗凝药物预防血栓发生。
3. 物理预防：下肢按摩、足底静脉泵、弹力袜、迈合血栓泵等促进下肢静脉血液流通。